Trinken, aber richtig!

Das Transportmedium ist Wasser. Ist zu wenig davon vorhanden bzw. wird die Flüssigkeit kaum „gewechselt“, wird der Körper mit unerwünschten und abgestandenen Stoffen zugemüllt. Die Folge: Wir bekommen Hunger! Ja Sie haben richtig gelesen, der Körper verlangt nach guten und neuen Stoffen, die am einfachsten durch die Nahrung zugeführt werden können. Wir essen und essen und essen.

Doch wie einem stehenden Gewässer fängt der Tümpel irgendwann an zu gären und zu stinken. Die Lösung: trinken, trinken, trinken – und dabei sprechen wir von Wasser und ungesüßten Tees. Erst wenn der Transport wieder in den Fluss kommt, können alte Stoffe abtransportiert und die neuen dorthin gelangen, wo sie benötigt werden. Sie werden sehen, der Hunger geht von ganz alleine.

Noch ein Tipp:

Bei Hunger und vor dem Essen erst einmal zwei Gläser Wasser trinken. Meist hat sich die große Essensportion dann schon von ganz alleine erledigt. Insgesamt jedoch zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken, damit es erst gar nicht zum „falschen Hunger“ kommt.