Sport im Alter?

Die ersten Zieperlein machen sich schon bemerkbar? Treppensteigen strengt ganz schön an? Und wo waren doch gleich nochmal meine Schlüssel?
Mit Sport dem Altern entgegenwirken? Na klar, denn wer regelmäßig Sport treibt, der altert auch gesünder.
Das Fitnessstudio bietet hierbei einen sanften Einstieg. Muskeln und Gelenke können gestärkt werden, Ausdauer und Koordination ausgebaut und das Wohlbefinden gesteigert werden.
Natürlich sollte dies vorher mit dem Arzt besprochen werden, um eventuelle Vorerkrankungen bei der Erstellung des Trainingsplans zu berücksichtigen.
Das geschulte Personal gibt ständige Hilfestellung beim Training und bei den Einstellungen der Geräte.
Ein toller Nebeneffekt: auch das Gehirn profitiert vom Training und bleibt so länger fit.

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#0 system/modules/core/library/Contao/Database/Statement.php(264): Contao\Database\Statement->query()
#1 system/modules/core/library/Contao/Search.php(293): Contao\Database\Statement->execute('5590', 'sport', 6, 'de')
#2 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(330): Contao\Search::indexPage(Array)
#3 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(124): Contao\FrontendTemplate->addToSearchIndex()
#4 system/modules/core/pages/PageRegular.php(190): Contao\FrontendTemplate->output(true)
#5 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(267): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#6 index.php(46): Contao\FrontendIndex->run()
#7 {main}