Orangen-Mango-Smoothie mit Ingwer

Mit nur 3 Zutaten lässt sich eine leckere und gesunde Zwischenmahlzeit zubereiten. Gleich ausprobieren.

Vorbereitung: 10 Minuten
Zubereitung: 5 Minuten
Niveau: Leicht

Zutaten für 1 Person:
1/2 Orange
1/2 Mango
1 Stück Ingwer (0,5 cm)
kaltes Wasser (nach Belieben)

Zubereitung:
Orange, Mango und Ingwer schälen und würfeln.
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem Smoothie mixen.

Nährwerte pro Portion:
110 kcal
0 g Fett
23 g Kohlenhydrate
2 g Eiweiß

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#3 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(124): Contao\FrontendTemplate->addToSearchIndex()
#4 system/modules/core/pages/PageRegular.php(190): Contao\FrontendTemplate->output(true)
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