Ernährungsmythen aufgedeckt!

Mythos 1: Fettarm = Kalorienarm
Klingt logisch, ist aber leider falsch! In vielen fettarmen Produkten sind viel Zucker oder andere Kohlenhydrate enthalten – sie haben also trotz weniger Fett unter Umständen den gleichen oder sogar einen höheren Kaloriengehalt als vollfette Produkte.

Mythos 2: Zitrusfrüchte enthalten am meisten Vitamin C
Falsch! Keine Frage, Orangen und Zitronen enthalten viel Vitamin C. Viel mehr davon ist jedoch zum Beispiel in Paprika, Petersilie, Sanddorn oder schwarzen Johannisbeeren versteckt!

Mythos 3: Man kann nie genug Vitamine bekommen
Falsch! In zu hoher Dosis – etwa durch Nahrungsergänzungsmittel – können bestimmte Vitamine unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen, so z.B. die Vitamine A, D oder E.

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#1 system/modules/core/library/Contao/Search.php(293): Contao\Database\Statement->execute('4272', 'ern\xC3\xA4hrungsmyth...', 3, 'de')
#2 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(330): Contao\Search::indexPage(Array)
#3 system/modules/core/classes/FrontendTemplate.php(124): Contao\FrontendTemplate->addToSearchIndex()
#4 system/modules/core/pages/PageRegular.php(190): Contao\FrontendTemplate->output(true)
#5 system/modules/core/controllers/FrontendIndex.php(267): Contao\PageRegular->generate(Object(Contao\PageModel), true)
#6 index.php(46): Contao\FrontendIndex->run()
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